受访专家：中大医院呼吸科副主任医师韩淑华

入冬后，加湿家住北京市东城区的器用崔奶奶就拿出存放了一年的加湿器使用。一段时间后，不对佛山90分钟高端茶她不但没有感觉舒适，小心反而嗓子老是伤身不舒服，开始咳嗽了。加湿医生告诉她，器用冬季呼吸道不适，不对很可能是小心加湿器“惹的祸”，如果使用不当，伤身也会伤身体。加湿

东南大学附属中大医院呼吸科副主任医师韩淑华指出，器用第一，不对加湿器不能老开着。小心冬季人体上呼吸道菌群比夏天多，伤身佛山90分钟高端茶进入肺部易造成肺炎。如果加湿器时间开得过长，空气湿度大会让呼吸道抵抗力下降，更易滋生细菌、引发感染。一般来说，人体适应的湿度为40%~70%，如果超过80%，就会感觉闷热，墙上、地板和桌面等存在凝结的水汽，这时应停止使用加湿器，开窗通风，否则可能引起过敏及哮喘等症状;低于30%时，就会皮肤干燥、眼睛发痒，鼻腔和咽喉发干，需要打开加湿器。建议每开2小时停一段时间，适当开窗让室内空气流通。

第二，加湿器使用前一定要认真清洗。否则，积攒了一年的细菌会随气雾进入室内，散落在灰尘中或物品上。这些微生物遇到适宜温度、湿度时，快速生长，抵抗力较弱的人吸入，容易引发肺炎或呼吸道感染。

第三，最好别加自来水。自来水中的菌群进入空气也会繁殖、生长。建议加蒸馏水或纯净水。

第四，坚持每天换水，每两周彻底清洗一次。尤其是刚启用的加湿器，一定要保证清洁。清洗时，少用杀菌消毒剂，最好用流水反复冲洗。

最后，使用加湿器不要离人体太近，尤其不能对着脸部吹，至少要离2米左右，否则细小颗粒物就会穿过人体呼吸系统的层层屏障，直达肺泡内部，引发呼吸系统疾病。老人、儿童及有慢性肺部疾病的人群，更要注意控制湿度，否则容易诱发或加重支气管炎等。▲